Gebakken Gefilte in tomatensaus (Parve)

  • 85 minuten
  • Prep: 10 minuten,
  • Bereiding: 75 minuten
  • Opbrengst: 8 porties
Beoordelingen (9)

Van Giora Shimoni

Bijgewerkt op 22/11/17

  • Delen
  • Pin
  • E-mail
afdrukken

Waarom zou je hard werken als dat niet nodig is? Je kunt genieten van heerlijk smakende gefilte vis zonder de hele dag in de keuken te zitten. Koop eenvoudig een bevroren gefilte visbrood, bedek met tomatensaus en bak. Gebakken gefilte vis in tomatensaus is een eenvoudige en heerlijke Shabbos-voorgerecht.

Wat je nodig hebt

  • 1 brood gefilte vis, bevroren
  • 1 blik tomatensaus

Hoe het te maken

  1. Verwarm de oven voor op 375 F (190 C).
  2. Laat het brood ongeveer 10 minuten ontdooien, net genoeg zodat je het van het papier kunt halen.
  3. Giet de helft van een blik tomatensaus in een broodpan. Plaats het gefilte visbrood bovenop de saus.
  4. Giet de rest van de tomatensaus op het visbrood. Bedek met aluminiumfolie.
  5. Bak gedurende 1 uur en 15 minuten.
  6. Koel en koel dan afgedekt.
  7. Serveer plakjes van de vis, koud, op de top van sla.

Variatie: bak een ui licht en plaats deze bovenop de tomatensaus en vis.

Voedingsrichtlijnen (per portie)
calorieën139
Totaal vet6 g
Verzadigd vet6 g
Onverzadigd vet0 g
cholesterol0 mg
Natrium17 mg
koolhydraten21 g
Voedingsvezels1 g
Eiwit1 g
(De voedingswaarde-informatie van onze recepten wordt berekend met behulp van een ingrediëntendatabase en moet worden beschouwd als een schatting. Individuele resultaten kunnen verschillen.)