Broccoli Quark zonder korst

  • 60 minuten
  • Prep: 10 minuten,
  • Bereiding: 50 minuten
  • Opbrengst: 8 porties
ratings

Door Diana Rattray

Bijgewerkt op 15/15/17

  • Delen
  • Pin
  • E-mail
afdrukken

Dit broccoliquiche-recept bevat kaas en eieren. Gemaakt zonder een korst, het is lichter dan de klassieke quiche. De broccoli wordt apart gekookt en gerangschikt op de gebakken quiche met tomatenwiggen.

Verwant
Crustless Broccoli Quiche

Wat je nodig hebt

  • 4 grote eieren
  • 3 eetlepels bloem voor alle doeleinden
  • 1/2 theelepel oregano
  • 1/8 theelepel peper
  • 1 1/2 kopjes half en half
  • 2 kopjes geraspte Cheddar of Zwitserse kaas
  • 1/4 kop gesneden groene ui
  • 1/4 kop gehakte pimiento
  • 1 pakje (10 oz) bevroren broccoli-speren
  • 1 eetlepel zachte boter
  • 1 middelgrote tomaat, in partjes gesneden

Hoe het te maken

  1. Meng eieren, meel en kruiden in een middelgrote mengkom; kloppen tot goed gemengd. Roer in half en half; roer kaas, ui en pimiento erdoorheen.
  2. Giet in een licht beboterde 9-inch taartplaat.
  3. Bak in de voorverwarmde 350 ° F-oven 45 tot 50 minuten, of tot een mes in de buurt van het midden komt, schoon uitkomt. Laat 10 minuten afkoelen.
  4. Kook ondertussen broccoli volgens de aanwijzingen op de verpakking; uitlekken. Giet met boter tot de boter is gesmolten.
  5. Leg broccoli op spaakwijze op de taart. Plaats de tomatenpartjes in het midden. Serveer onmiddellijk.

Je zou ook leuk kunnen vinden

Kaas en Worst Quiche

Gemakkelijke ham en verse tomatenquiche

Voedingsrichtlijnen (per portie)
calorieën303
Totaal vet21 g
Verzadigd vet12 g
Onverzadigd vet7 g
cholesterol164 mg
Natrium448 mg
koolhydraten15 g
Voedingsvezels2 g
Eiwit15 g
(De voedingswaarde-informatie van onze recepten wordt berekend met behulp van een ingrediëntendatabase en moet als een schatting worden beschouwd. Individuele resultaten kunnen verschillen.) Beoordeel dit recept