Crockpot Steak en Rijstdiner Recept

  • 7 uur
  • Voorbereiding: 30 minuten,
  • Bereiding: 6 uur 30 minuten
  • Opbrengst: 6-8 porties
ratings

Door Diana Rattray

Bijgewerkt op 06/02/18

  • Delen
  • Pin
  • E-mail
afdrukken

Blader naar beneden voor meer recepten voor rundvlees.

Wat je nodig hebt

  • 1 1/2 tot 2 pond dunne of mals gemaakte biefstuk, in porties gesneden portie
  • 1/4 kop bloem, gekruid met zout en peper
  • 2 tot 3 eetlepels olijfolie
  • 1 grote ui, in vieren gesneden en in plakjes gesneden
  • 1 1/2 kopjes geconverteerde rijst
  • 1 blik (14, 5 gram) in blokjes gesneden tomaten met sap
  • 1 blikje Franse uiensoep
  • 1 1/2 theelepels kerriepoeder

Hoe het te maken

  1. Verhit de olijfolie in een grote koekenpan.
  2. Baggerlapjes in meel; bruin van de olie met de uien.
  3. Spuit de crock met een antikleef-kookspray of smeer hem licht in; voeg rijst toe.
  4. Top rijst met biefstuk en uien, giet de tomaten over de biefstuk en bestrooi met kerriepoeder.
  5. Giet soep in de pan en roer om bruine stukjes te krijgen; giet over tomaten in de slowcooker.
  6. Roer licht zodat de rijst vloeibaar wordt.
  7. Dek af en kook op laag gedurende 5 1/2 tot 6 1/2 uur.

Gerelateerde recepten

  • Cube Steak Casserole
  • Rundvlees Casserole met stoofpot Rundvlees en aardappelen
  • Beef Pot Pie
  • Herbed gebraden varkenslende en aardappelen
  • Resterende Rundvleesbraadpan
  • Overgebleven rundvlees Casserole II
  • Rundvlees braadpan met koekjes
  • Hamburger braadpan met aardappelen
  • Aardappelschotel met zure room
  • Ham en aardappel hasj
  • Pork Chop Casserole
  • Geschulpte aardappelen met ham
  • Romige gegratineerde aardappelen met ham
  • Ronde biefstukrecepten
  • Beef Stroganoff-recepten
  • Hoofdgerecht Casseroles
  • Aardappel Recepten Index

Slow Cooker Recepten | casseroles

Voedingsrichtlijnen (per portie)
calorieën481
Totaal vet20 g
Verzadigd vet6 g
Onverzadigd vet10 g
cholesterol86 mg
Natrium246 mg
koolhydraten42 g
Voedingsvezels3 g
Eiwit31 g
(De voedingswaarde-informatie van onze recepten wordt berekend met behulp van een ingrediëntendatabase en moet als een schatting worden beschouwd. Individuele resultaten kunnen verschillen.) Beoordeel dit recept