Glutenvrij taco kruiden recept

  • 5 mins
  • Prep: 5 minuten,
  • Bereiding: 0 minuten
  • Opbrengst: 6 porties (voor 3 pond rundvlees)
Waarderingen (57)

Door Teri Gruss, MS

Bijgewerkt op 04/02/18

  • Delen
  • Pin
  • E-mail
afdrukken

Verpakte taco-kruiden kan een bron van verborgen gluten zijn. Maak je eigen glutenvrije taco-kruidenmix met glutenvrije kruiden en specerijen om bij de hand te hebben wanneer je het nodig hebt. Dit zal uiteraard goed gaan met alle glutenvrije taco's die u kiest om te maken.

Wat je nodig hebt

  • 2 eetlepels glutenvrij uipoeder
  • 2 theelepels glutenvrij knoflookpoeder (geen knoflookzout)
  • 1 eetlepel zout
  • 1 eetlepel glutenvrij chili poeder
  • 1 ½ theelepels gemalen gedroogde rode paprika
  • 1 ½ theelepel glutenvrije gemalen komijn
  • 1 theelepel gedroogde oregano bladeren
  • 1 ½ theelepel maizena
  • 1 theelepel suiker

Hoe het te maken

  1. Plaats alle ingrediënten in een pot van 8-ounce.
  2. Schud tot de kruiden goed zijn verdeeld.
  3. Bewaren op een koele, droge plaats.

Maakt ongeveer 6 eetlepels mix, of genoeg om 3 pond gehakt te kruiden.

Herinnering: zorg er altijd voor dat uw werkoppervlakken, gereedschap, pannen en gereedschappen vrij zijn van gluten. Lees altijd productlabels. Fabrikanten kunnen productformuleringen zonder kennisgeving wijzigen. In geval van twijfel, koop of gebruik geen product voordat u contact opneemt met de fabrikant om na te gaan of het product glutenvrij is.

Voedingsrichtlijnen (per portie)
calorieën19
Totaal vet0 g
Verzadigd vet0 g
Onverzadigd vet0 g
cholesterol0 mg
Natrium1.203 mg
koolhydraten4 g
Voedingsvezels1 g
Eiwit1 g
(De voedingswaarde-informatie van onze recepten wordt berekend met behulp van een ingrediëntendatabase en moet worden beschouwd als een schatting. Individuele resultaten kunnen verschillen.)