Vetarme, low-calorie veganistische havermoutkoekjes

  • 22 minuten
  • Prep: 10 minuten,
  • Bereiding: 12 minuten
  • Opbrengst: 1 dozijn (12 porties)
Beoordelingen (15)

Door Jolinda Hackett

Bijgewerkt op 30-03-2018

  • Delen
  • Pin
  • E-mail
print Veganistische fruitkoekjes, gemaakt met fruitconserven in plaats van suiker. Zonder toegevoegd vet bevatten deze veganistische fruitkoekjes heel weinig vet en ook calorieën. Perfect voor de vakantie. Genieten! Dit eenvoudige veganistische koekjesrecept is suikervrij, bijna vetvrij en redelijk gezond. Zie ook: Meer suikervrije Cookie Recepten

Wat je nodig hebt

  • 3/4 kophavermeel
  • 1/4 kop gedroogd fruit (gehakt)
  • 1 banaan (puree)
  • 1 eetlepel sojamelk
  • 1 eetlepel suikervrije conserven
  • 1/4 theelepel zout
  • 1/4 kopnoten (gehakt)

Hoe het te maken

  1. Verwarm de oven voor op 375 graden.
  2. Meng alle ingrediënten goed door elkaar. Voeg zo nodig wat meer sojamelk toe.
  3. Laat ze met een lepel op een bakplaat vallen. Bak 10-12 minuten of tot licht goudbruin.

Meer suikervrije Vegan Cookie Recepten:
Easy Vegan Date Macaroons
Suikervrije esdoorn cookies
Peanut Butter en Banana Cookies
Quick Walnut en Carob No-bake Cookies
Sugar-Free Chocolate Chip Cookies
Gezonde vijgenkoekjes

Voedingsrichtlijnen (per portie)
calorieën37
Totaal vet2 g
Verzadigd vet0 g
Onverzadigd vet1 g
cholesterol0 mg
Natrium1 mg
koolhydraten5 g
Voedingsvezels1 g
Eiwit1 g
(De voedingswaarde-informatie van onze recepten wordt berekend met behulp van een ingrediëntendatabase en moet als een schatting worden beschouwd. Individuele resultaten kunnen verschillen.) Beoordeel dit recept